你的减肥速度是不是很慢很慢

减肥期间,很多人会有这样的疑问? 为什么我明明控制了饮食,也在运动,却就是瘦不下来。 01 摄入营养单一,热量过低 减肥期间,吃东西并不是摄入热...

272020.10
打工人,你的精神我折服,你的身体我心疼!

打工人上班忙,加班忙,晚班忙,天天忙!每天忙碌的你,没有健康的身体怎么能行! 然而,脱发、失眠、肩颈酸痛、精神不济,在办公室格子间奋斗的打...

262020.10
想要学女明星美“逆”生长,你还得靠这个!

娱乐圈里的冻龄女神比比皆是,不难发现,冻龄显年轻的关键,就是让皮肤保持饱满、亮泽的状态,这就是我们常说的 满脸胶原蛋白 ~ 胶原蛋白能够锁住水...

212020.10
拒绝“明天再说”!拖延症的背后总有一颗想要改变的心

下面的场景对于减肥的你来说一定不会陌生: 今天先吃完这顿吧,明天再开始减肥! 今天太累了,明天再开始运动吧! 当我们反复的用这样的借口来求得...

152020.10
体态管控时期,怎么吃代餐更科学?

怎么吃代餐更科学? 体态管控时期代餐等于节食吗? 代餐和节食减肥的具体区别 节食减肥简单来说就是饿肚子 少吃制造热量差达到减肥目的 由于节食吃...

112020.10
奇弘集团健康瘦身训练营第2期报名开始啦

经过一夏天的啤酒烧烤、放肆的吃吃喝喝,很多朋友们的肚子又起来了,这不最近有朋友一起聊天就说到了这个问题,还谈到了我们上次举行的减肥瘦身训...

242020.09
奇弘集团健康瘦身训练营第1期圆满结束

奇弘集团健康瘦身训练营第1期经过漫长的报名期+30天的训练期,今天圆满结束了。 感谢每一位小伙伴的积极参与,感谢你们在训练期间的积极配合和努力...

312020.08
奇弘集团健康瘦身训练营第1期开启了

走路喘 气短乏力睡不够 让父母担心身体会出现问题 肥胖的困扰无时不在 能够说出来的辛酸都不是辛酸 说不出来才是真的苦 胖子这个词,很刺耳 曾经不止...

152020.07